Püüdes kaotada kaalu sel aastal? Teie sobivuse ja toitumise aluseks on see täiuslik näitaja. Koos sellega peate parandama oma üldist tervist, et alustada õiget aastat. Tänapäeval saate tegelikult jälgida oma toidutarbimist fitness-rakenduste kaudu. MyFitnessPal on teie kalorite loendur kaasas käeulatuses. Kalorite loenduri -MyFitnessPal PC-le allalaadimisel saate oma arvutisse oma edusamme kasutada .
Sööge õiget dieeti
Liiga palju stressi koos ahvatlevate toitudega igas nurgas ei tee teie dieedile midagi head. Pealegi on kiirtoidurestoranide külastamine kõige mugavam viis oma nälja täitmiseks igal ajal. MyFitnessPal aitab teil hoida oma dieedi ja fitness-režiimiga kursis, lubades teil lugeda kaloreid igast söödast toidust. Üle 5 miljoni toiduga, mis on loetletud selle andmebaasis, võib-olla ei ole ühtegi muud rakendust, mis aitaks teie eesmärke peale selle.
Säilitage õige kaal
Üks kõige keerulisemaid asju, mis sobivad, on toidu tarbimise jälgimine. MyFitnessPal app on tegelikult kõigile ja mitte ainult neile, kes üritavad kaalust alla võtta. Te võite jääda terveks, säilitades kehakaalu, samas kui teistel võib tekkida vajadus süüa rohkem, kui nende keha vajab rohkem toitaineid. Olenemata sellest, millistel põhjustel sa pead terveks jääma, oleks MyFitnessPal kindlasti suur kaaslane. Hankige üheaegselt uusimad värskendused ja teavitushäired, kas avate arvutis või mõnes muus seadmes Calorie Counter- MyFitnessPal .
Tee paremaid elustiili valikuid
Vaid 5 minuti jooksul päevas või vähem saate jälgida oma treeningut ja dieeti. Kiire ja lihtne toiduaine salvestatakse süsteemi, mis võimaldab rakendusel teie lemmikuid meelde jätta. Praegu on üle 350 harjutuse, mis võimaldavad jälgida südame- ja jõutreeninguid, mis koosnevad kaalust, kordustest, komplektidest ja palju muudest. Vaatame rohkem funktsioone.
- Looge oma isikupärastatud toitumisprofiil koos terviklike funktsioonidega. Tutvuge retsepti kalkulaatoriga, eduaruannetega, toitainete jälgimisega, kohandatud eesmärkidega, toiduga ja oma profiilile kohandatud treeningutega.
- Teie põhiteave on vajalik ja peab olema teie konto loomisel täpne, nagu teie sugu, praegune kaal ja kõrgus. Koos nendega peate täitma ka oma tavalise päeva, nagu teie tegevused, kas teie töö hõlmab aktiivset tööd või lihtsalt laua taga.
- MyFitnessPal kinnitab ka, kas soovite oma kaalu saada, kaotada või säilitada, enne kui alustate.
- Ühendage MyFitnessPal teiste seadmetega, näiteks Healthkit, Whithings, Misfit, Runtastic, Strava, Runkeeper, MapMyFitness, Garmin, Jawbone UP ja Fitbit. Kui kasutate oma töölauda sagedamini, saate ka Calorie Counter- MyFitnessPali PC-s sünkroonida. Kasutades Android Emulator emulatsiooni tarkvara täiustatud tehnoloogiat, saab kõik teie lemmikrakendused olla ligipääsetavad mis tahes seadmest.
- Kas sa armastad oma sööki süüa? Lubage MyFitnessPal rakendusel importida terved retseptid veebist.
- Kasutage toitude jälgimiseks vöötkoodi. Praegu on rakendusega kaasas üle 4 miljoni tunnustatud vöötkoodi. See aitab teil jälgida peamisi toitaineid, nagu kolesterool, kiud, suhkur, süsivesikud, valk, rasv ja kalorid.
- MyFitnessPal võimaldab teil jälgida oma kaalu kilogrammides või naelades ning neid on kujutatud rea graafikus. Mõõtmiste jälgimiseks saate salvestada kaela, puusade ja talje suuruse sentimeetrites või tollides.
- Rakendus näitab toitainete tarbimise soovitusi pirukaardil. See näitab, kui palju protsenti proteiinist, rasvast ja süsivesikutest vajate iga päev või isegi nädalas keskmiselt. Riba graafik näitab, kui palju te tarbisite ja kas olete ületanud või puudunud keskmisest tarbimisest. Keskmised arvutatakse nädala lõpuks.
Hallake oma virtuaalset elu
Laadige arvutisse või mis tahes seadmesse alla Calorie Counter- MyFitnessPal ja alustage tervislikumat valikut! Lihtsalt räägi natuke enda kohta ja lase rakendusel luua just sinu jaoks kohandatud toitumis- ja treeningprogramm. Oma igapäevase tegevuse jälgimine koos oma igapäevaste toitude abil võimaldab teil saada oma üldisest heaolust suuremaid perspektiive. Alusta tervislike eluviisidega täna neid juhiseid.
Nautige Calorie Counter - MyFitnessPal PC-s!
